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(comme Fred 
)
01 Juil 2015 22:09 #623
par fredv
Salut les gars,
Hervé, pour ton déco, Alex est exigeant (et il a raison)...il te manque juste un peu plus d'engagement, ce qui te permettra d'améliorer le contact épaules puis bras / montants, à obtenir notamment grâce à une foulée plus ample.
PS : Je t'ai repris juste à temps pour que tu passes à la barre avant de te mettre dans le harnais couché, qu'il faudra d'ailleurs régler, il est un peu court, jambes un peu fléchies.
Loïc...soigne ton genou pour pouvoir courir pour de vrai
Sinon, en soirée, vous vous comportez bien aussi...c'était un plaisir de vous rencontrer, et de rejouer le lancer de deltistes avec Alex, Fred et Berny
Hervé, pour ton déco, Alex est exigeant (et il a raison)...il te manque juste un peu plus d'engagement, ce qui te permettra d'améliorer le contact épaules puis bras / montants, à obtenir notamment grâce à une foulée plus ample.
PS : Je t'ai repris juste à temps pour que tu passes à la barre avant de te mettre dans le harnais couché, qu'il faudra d'ailleurs régler, il est un peu court, jambes un peu fléchies.
Loïc...soigne ton genou pour pouvoir courir pour de vrai
Sinon, en soirée, vous vous comportez bien aussi...c'était un plaisir de vous rencontrer, et de rejouer le lancer de deltistes avec Alex, Fred et Berny
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01 Juil 2015 22:49 #624
par Air-V
Yes ! c'est grâce à tous ces conseils qu'on arrivera à s'améliorer (les débutants) MERCI !
C'est vrai que tu m'as repris pour les mains sur la barre avant les jambes dans le harnais, t'as raison (merde encore une erreur a corriger
)
Pour le harnais, je n'étais vraiment pas à mon aise avec... je me suis trouvé un peu haut par rapport à la barre et (effectivement) pas assez allongé.
T'inquiète pas, on fera mieux la prochaine fois
C'est vrai que tu m'as repris pour les mains sur la barre avant les jambes dans le harnais, t'as raison (merde encore une erreur a corriger
)Pour le harnais, je n'étais vraiment pas à mon aise avec... je me suis trouvé un peu haut par rapport à la barre et (effectivement) pas assez allongé.
T'inquiète pas, on fera mieux la prochaine fois
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